מה זה EFT ואיך זה עוזר בלימוד שפה?

היכרות עם EFT – טכניקה רגשית משחררת

EFT (Emotional Freedom Technique), או 'טאפינג', היא שיטה פשוטה ועוצמתית שמשלבת נקישות קלות על נקודות מגע בגוף תוך כדי התמקדות ברגש או מחשבה מטרידה. השיטה מבוססת על עקרונות מהרפואה הסינית והפסיכולוגיה המערבית.

איך זה מתקשר ללימוד אנגלית?

לימוד שפה חדשה, ובעיקר שיחה באנגלית, עלול לעורר לחץ, פחד או תחושת חוסר ערך – במיוחד אצל מי שחווה כישלונות בעבר. כאן נכנס ה-EFT ככלי להפגת מתחים וחסמים רגשיים שמונעים התקדמות.

מה קורה בפועל בשיעור?

במהלך השיעורים, אנחנו משלבים תרגולי EFT קצרים לפי הצורך – לפני משימות שיחה, לקראת מבחנים, או בכל פעם שמרגישים תקיעות. תוך דקות, משתחררת תחושת הלחץ, והמוח מתפנה לקלוט ולהתבטא.

תוצאות שקטות – שינוי עמוק

השילוב של EFT בלימודי האנגלית מאפשר חוויית למידה רגועה, פתוחה ובונה. התלמידים מדווחים על עלייה בביטחון העצמי, ירידה בפחד לטעות, ותחושת הקלה כללית – שמובילה לתוצאות טובות יותר.